Американський психолог Марк Треверс припускає, що бажання бути у відносинах не завжди зумовлене справжніми почуттями. У багатьох випадках воно походить з внутрішньої тривоги, соціальних очікувань чи страху самотності.
Такі мотиви можуть підштовхувати людей до відносин, де особисті межі слабкі, а емоційні потреби залишаються незадоволеними.
Сучасні психологічні дослідження також переосмислюють ідею про те, що самотність рівносильна самотності. Дослідження, у тому числі роботи Белли ДеПауло, показують, що різниця в задоволеності життям між самотніми людьми і тими, хто полягає у відносинах, набагато менша, ніж прийнято вважати.
Треверс виділяє кілька ознак, що вказують на те, що залишатися самотнім деякий час може бути більш здоровим та чесним вибором.
Фокус на привабливості, а не на стабільності
Деякі люди відчувають приплив енергії від нових знайомств, але швидко втрачають інтерес, як тільки стосунки стають стабільними. Ця модель може сигналізувати про те, що привабливість спрямована швидше на новизну, ніж на побудову значних відносин. У таких випадках важливо задуматися про особисті очікування, а не шукати «правильну» людину.
Самооцінка залежить від статусу відносин
Коли самооцінка підвищується чи знижується залежно від цього, полягає людина у відносинах, це може призвести до хворим компромісів. Люди в такій ситуації часто ігнорують власні потреби та залишаються у незадовільних відносинах. Коливання у самоідентифікації припускають, що особистісний розвиток має бути пріоритетом, перш ніж вступати до нових відносин.
Моделі поведінки, що повторюються, без самоаналізу
Постійна зміна відносин залишає мало місця для розуміння поведінки, що повторюється. Періоди самотності створюють необхідну дистанцію для аналізу минулого досвіду. Дослідження показують, що після розлучення ясність самоідентифікації може спочатку слабшати, але згодом покращується, якщо людина зосереджується на самоаналізі, а не одразу шукає нового партнера.
Цей процес сприяє кращому емоційному відновленню та довгостроковому благополуччю.
Нагадаємо, як закохати в себе чоловіка на все життя - головні секрети фатальних жінок
Раніше «clutch» повідомляли, набридла робота, що робити: як впоратися з токсичними відносинами начальника
Як повідомляли «clutch», постійні сварки у відносинах: як одна фраза може все змінити