Американский психолог Марк Трэверс предполагает, что желание быть в отношениях не всегда обусловлено подлинными чувствами. Во многих случаях оно проистекает из внутренней тревоги, социальных ожиданий или страха одиночества.
Такие мотивы могут подталкивать людей к отношениям, где личные границы слабы, а эмоциональные потребности остаются неудовлетворенными.
Современные психологические исследования также переосмысливают идею о том, что одиночество равносильно одиночеству. Исследования, в том числе работы Беллы ДеПауло, показывают, что разница в удовлетворенности жизнью между одинокими людьми и теми, кто состоит в отношениях, гораздо меньше, чем принято считать.
Трэверс выделяет несколько признаков, указывающих на то, что оставаться одиноким некоторое время может быть более здоровым и честным выбором.
Фокус на привлекательности, а не на стабильности
Некоторые люди чувствуют прилив энергии от новых знакомств, но быстро теряют интерес, как только отношения становятся стабильными. Эта модель может сигнализировать о том, что привлекательность направлена скорее на новизну, чем на построение значимых отношений. В таких случаях важно задуматься о личных ожиданиях, а не искать «правильного» человека.
Самооценка зависит от статуса отношений
Когда самооценка повышается или понижается в зависимости от того, состоит ли человек в отношениях, это может привести к нездоровым компромиссам. Люди в такой ситуации часто игнорируют собственные потребности и остаются в неудовлетворительных отношениях. Колебания в самоидентификации предполагают, что личностное развитие должно быть приоритетом, прежде чем вступать в новые отношения.
Повторяющиеся модели поведения без самоанализа
Постоянная смена отношений оставляет мало места для понимания повторяющегося поведения. Периоды одиночества создают необходимую дистанцию для анализа прошлого опыта. Исследования показывают, что после расставания ясность самоидентификации может сначала ослабевать, но со временем улучшается, если человек сосредотачивается на самоанализе, а не сразу ищет нового партнера.
Этот процесс способствует лучшему эмоциональному восстановлению и долгосрочному благополучию.
Напомним, как влюбить в себя мужчину на всю жизнь – главные секреты роковых женщин
Раннее «clutch» сообщали, надоела работа, что делать: как справиться с токсичными отношениями начальника
Как сообщали «clutch», постоянные ссоры в отношениях: как одна фраза может все изменить