Вот уже два месяца украинцы с интересом наблюдают за жизнью семьи ведущего ЖВЛ Тимура Мирошниченко и его супруги Инны, которые недавно усыновили 2-летнего мальчика по имени Марсель. Многодетная мама, которая уже воспитывала двоих родных детей – дочь Мию и сына Марка, регулярно рассказывает в Instagram, как протекает их жизнь. А недавно Инна показала, как готовила завтрак вместе с детьми, правда, привычный рецепт пришлось немного изменить.
«У нас с Мией и Марком была классная традиция - овсяные блинчики/вафли по воскресеньям. Мия поливала их вареньем, Марко шоколадом. Но с появлением Марселя рецепт пришлось изменить. Овсянку заменить на безглютеновую муку, шоколад на фундучную пасту, а ждем на ягоды. Потому что лактоза, глютен и сахар - это то, что Марселю нельзя»,- объяснила многодетная мама и добавила – «Не думаю, что кто-то из нас страдает. Завтраки стали немного полезнее». А теперь рецепт от Инны Мирошниченко.
Ингредиенты:
🍌 Банан
🥚2 яйца на
🍚 4 стакана безглютеновой муки (гречневая/рисовая/безглютена овсянка/кукуруза)
🥥2ст. ложка кокосового масла (можно подсолнечного, но с кокосовым такой аромат! )
🥛 1/2 стакана кокосового молока
Способ приготовления:
Муку можно сделать самостоятельно - измельчить в блендере овсянку/гречку/рис.
Банан взбить, добавить яйца, муку, молоко и масло, перемешать. Вот так!
Далее жарим на в вафельнице. Или делаем оладьи, как кому удобно.
В конце добавляем фундучную пасту (наш и мой черобом, так больше шоколада) и голубику.
Приятного аппетита!