Ось уже два місяці українці з цікавістю спостерігають за життям родини ведучого ЖВЛ Тимура Мірошниченка та його дружини Інни, які нещодавно усиновили 2-річного хлопчика на ім'я Марсель. Багатодітна мама, яка вже виховувала двох рідних дітей – дочку Мію та сина Марка, регулярно розповідає у Instagram, як протікає їхнє життя. А нещодавно Інна показала, як готувала сніданок разом із дітьми, щоправда, звичний рецепт довелося трохи змінити.
«У нас з Мією та Марком була класна традиція – вівсяні млинці/вафлі по неділях. Мія поливала їх варенням, Марко шоколадом. Але з появою Марселя рецепт довелося змінити. Вівсянку замінити на безглютенову муку|борошно|, шоколад на фундучну пасту, а чекаємо на ягоди. Тому що лактоза, глютен і цукор - це те, що Марселю не можна», - пояснила багатодітна мама і додала - «Не думаю, що хтось із нас страждає. Сніданки стали трохи кориснішими». А тепер рецепт від Інни Мірошниченко.
Інгредієнти:
🍌 Банан
🥚2 яйця на
🍚 4 склянки безглютенового борошна (гречана/рисова/безглютена вівсянка/кукурудза)
🥥2ст. ложка кокосової олії (можна соняшникової, але з кокосовим такий аромат!)
🥛 1/2 склянки кокосового молока
Спосіб приготування:
Борошно можна зробити самостійно – подрібнити в блендері вівсянку/гречку/рис.
Банан збити, додати яйця, борошно, молоко та олію, перемішати. Ось так!
Далі смажимо на вафельниці. Або робимо оладки, як кому зручно.
Наприкінці додаємо фундучну пасту (наш і мій черобом, так більше шоколаду) та лохину.
Смачного!