Ношение кроссовок без носков может показаться удобным в жаркую погоду, но, по словам подологов, эта привычка может создавать условия, повышающие риск грибковых инфекций и других проблем со стопами.
По словам специалиста по стопам Микеля Дэниелса, носки действуют как барьер и впитывающий слой. Они помогают впитывать пот, уменьшают трение между стопой и обувью и затрудняют размножение бактерий и грибков. Теплая, влажная и плохо вентилируемая обувь создает идеальную среду для роста грибков.
Ношение кроссовок без носков может привести к:
Мозолям и натоптышам из-за повышенного трения.
Чрезмерному потоотделению из-за того, что влага остается внутри обуви.
Неприятному запаху, вызванному бактериями, которые процветают во влажных условиях.
Повышению риска развития грибка стопы и ногтей, если обувь остается теплой и влажной.
Раздражению кожи или контактному дерматиту, особенно если обувь содержит синтетические материалы, красители или клеи, раздражающие чувствительную кожу.
Обувь изнашивается быстрее, потому что пот впитывается непосредственно в стельку и подкладку.
Эксперт говорит, что ходить без носков менее рискованно, если:
обувь хорошо вентилируется,
она не натирает кожу,
ваши ноги остаются сухими,
вы тщательно моете и сушите ноги,
и даете обуви полностью высохнуть между ношениями.
Тип обуви имеет значение
Обувь из синтетических материалов с плохой воздухопроницаемостью считается наиболее проблематичной. Она задерживает тепло и влагу, создавая благоприятные условия для бактерий и грибков. Даже высококачественная кожаная обувь может стать влажной и приобрести неприятный запах, если ее носить без носков каждый день и не давать ей должным образом высохнуть.
Подолог рекомендует регулярно менять обувь, держать ноги сухими и по возможности использовать тонкие дышащие носки, чтобы снизить риск грибковых и бактериальных проблем летом.
Напомним, мода белых кроссовок окончена – новый идеальный тренд под джинсы и не только
Как сообщал «clutch», кожа, маникюр, педикюр и макияж – как правильно ухаживать за собой летом
Раннее «clutch» сообщал, целлюлит не из-за лишнего веса: как избавиться от "апельсиновой корки" - худеть не нужно