Носіння кросівок без шкарпеток може здатися зручним у спеку, але, за словами подологів, ця звичка може створювати умови, що підвищують ризик грибкових інфекцій та інших проблем зі стопами.
За словами фахівця зі стопам Мікеля Деніелса, шкарпетки діють як бар'єр і шар, що вбирає. Вони допомагають вбирати піт, зменшують тертя між стопою та взуттям та ускладнюють розмноження бактерій та грибків. Тепле, вологе та погано вентильоване взуття створює ідеальне середовище для росту грибків.
Носіння кросівок без шкарпеток може призвести до:
Мозолям та натоптишам через підвищене тертя.
Надмірне потовиділення через те, що волога залишається всередині взуття.
Неприємний запах, викликаний бактеріями, які процвітають у вологих умовах.
Підвищення ризику розвитку грибка стопи та нігтів, якщо взуття залишається теплим і вологим.
Роздратування шкіри або контактного дерматиту, особливо якщо взуття містить синтетичні матеріали, барвники або клеї, що подразнюють чутливу шкіру.
Взуття зношується швидше, тому що піт вбирається безпосередньо в устілку та підкладку.
Експерт каже, що ходити без шкарпеток менш ризиковано, якщо:
взуття добре вентилюється,
вона не натирає шкіру,
ваші ноги залишаються сухими,
ви ретельно миєте і сушите ноги,
і даєте взуття повністю висохнути між носінням.
Тип взуття має значення
Взуття із синтетичних матеріалів з поганою повітропроникністю вважається найбільш проблематичним. Вона затримує тепло та вологу, створюючи сприятливі умови для бактерій та грибків. Навіть високоякісне шкіряне взуття може стати вологим і придбати неприємний запах, якщо його носити без шкарпеток щодня і не давати йому належним чином висохнути.
Подолог рекомендує регулярно міняти взуття, тримати ноги сухими і по можливості використовувати тонкі шкарпетки, що дихають, щоб знизити ризик грибкових і бактеріальних проблем влітку.
Нагадаємо, мода білих кросівок закінчена - новий ідеальний тренд під джинси і не лише
Як повідомляв «clutch», шкіра, манікюр, педикюр та макіяж – як правильно доглядати за собою влітку
Раніше «clutch» повідомляв, целюліт не через зайву вагу: як позбутися "апельсинової кірки" - худнути не потрібно