Нормальний артеріальний тиск зазвичай вважається близько 120/70 мм рт. ст., де верхнє значення відбиває систолічний тиск, а нижнє - діастолічний. Ці показники використовуються як медичний зразок для оцінки здорової серцево-судинної функції.
Однак деякі люди помилково вважають, що постійно вищі значення, такі як 150/100, можуть бути їх особистим «нормальним» рівнем, і тому не звертаються за лікуванням гіпертонії. Медичні експерти категорично відкидають цю ідею, наголошуючи, що хронічно підвищений артеріальний тиск не є фізіологічною нормою та потребує уваги.
Згідно з клінічною класифікацією, артеріальний тиск у діапазоні 130–139 систолічний та 85–89 діастолічний вважається високим нормальним. Значення від 140 до 159/90-99 відповідають першій стадії гіпертонії, а значення від 160 до 179/100-109 та вище вказують на другу стадію. Артеріальний тиск нижче 90/60 зазвичай визначається низьким.
Фахівці також зазначають, що люди часто не відчувають свого артеріального тиску. Натомість дискомфорт зазвичай виникає при раптових коливаннях, що супроводжуються стресом або іншими фізіологічними реакціями.
У такі моменти організм активує стресову реакцію, що призводить до прискореного серцебиття, гормональних змін та інших відчуттів, які помилково приписуються виключно змінам артеріального тиску.
Медичні авторитети наголошують, що концепція «робочого тиску», який залишається постійно високим, є хибною. Навіть за відсутності явних симптомів стійка гіпертонія може становити серйозну загрозу здоров'ю.
З цієї причини лікарі рекомендують регулярний моніторинг артеріального тиску та своєчасні консультації з медичними працівниками. Сучасні методи лікування дозволяють ефективно контролювати гіпертонію, а багато необхідних ліків доступні за державними програмами відшкодування витрат, що робить їх доступними за низькою або нульовою вартістю за рецептом.
Рання діагностика та правильне лікування артеріального тиску мають вирішальне значення, оскільки вони значно знижують ризик серйозних ускладнень та допомагають захистити здоров'я у довгостроковій перспективі.
Нагадаємо, які продукти обов'язково є влітку – особливо корисно для здоров'я жінок
Як повідомляв «clutch», скільки разів на день є і чи корисне інтервальне голодування: про що багато хто і не здогадується
Раніше «clutch» повідомляв, скільки води потрібно пити в день - ідеальна формула для кожного