Коли на лобі, щоках або підборідді з'являються крихітні горбики, інстинктивне бажання часто полягає в тому, щоб сильніше терти або вичавлювати вміст пор.
Такий підхід може легко викликати додаткове подразнення шкіри, не усуваючи причини появи закупорки.
Чорні крапки та закриті комедони утворюються, коли в порах накопичується будь-яка речовина. Шкірне сало поєднується з відмерлими клітинами шкіри, утворюючи пробку, яка може залишатися під поверхнею у вигляді невеликого горбка тілесного кольору, або стати видимою біля входу в пору.
Саме тому хороший догляд за шкірою проти комедонів полягає не так у постійному видаленні шкірного сала, як у запобіганні переповненню пори.
Почніть з правильного засобу для чищення — але не перестарайтеся
Одна з найпростіших змін – це покращення вечірнього очищення.
Якщо ви регулярно користуєтеся сонцезахисним кремом чи макіяжем, важливо видаляти ці шари перед сном. Практичний варіант - почати з очищувальної олії або бальзаму, а потім використовувати м'який гель для вмивання.
Другий етап догляду повинен залишати шкіру комфортною, а не стягнутою або скрипучою. Надмірне очищення може порушити шкірний бар'єр, що ускладнить перенесення активних інгредієнтів, що використовуються на пізніших етапах догляду.
Вибирайте активний інгредієнт залежно від типу закупорки пір, тому що не для всіх комедонів потрібен той самий інгредієнт.
Для класичних чорних крапок одним із найбільш відомих варіантів є саліцилова кислота. BHA розчинна в маслі, що дозволяє їй діяти всередині пір і допомагати розпушувати скупчення шкірного сала та відмерлих клітин. Для цього зазвичай використовується засіб, що містить близько 2% саліцилової кислоти.
Закриті комедони вимагають дещо іншої стратегії. Ретиноїди, такі як ретинол або адапален, сприяють регулярному оновленню клітин шкіри і можуть допомогти запобігти накопиченню речовин, що сприяють закупорці пор. Оскільки вони можуть викликати роздратування, новачкам слід вводити їх поступово, а не наносити щовечора від початку.
Для шкіри, що поєднує закупорку пір з почервонінням або запаленням, може бути доцільно розглянути азелаїнову кислоту. Цей засіб може впливати на дозрівання клітин шкіри та має протизапальні властивості, що робить його корисним при одночасному виникненні кількох проблем.
Ваша шкіра не обов'язково має бути ідеально матовою. Так, поширена помилка - розглядати кожен слід шкірного сала як проблему.
Спроба повністю усунути шкірне сало може призвести до надмірно агресивного догляду, особливо при одночасному використанні кількох засобів, що відлущують. Натомість метою має бути збалансована шкіра зі здоровим бар'єром.
Тому легкий зволожуючий крем може залишатися частиною догляду, призначеного для забитих пір. Формули, що містять цераміди або гіалуронову кислоту можуть забезпечити зволоження без необхідності використання важкої, жирної текстури.
Те, що ви наносите на шкіру, теж має значення
Якщо ви постійно стикаєтеся із закупоркою пір, шукайте продукти з позначкою «некомедогенні», особливо при виборі зволожуючих кремів, тональних засобів та інших засобів, що не змиваються.
Це не означає, що кожна людина реагуватиме однаково на певний інгредієнт, але дуже насичені формули можуть бути менш комфортними для деяких людей зі шкірою, схильною до закупорювання пір. Звертати увагу на характер появи власних висипів набагато корисніше, ніж автоматично виключати один інгредієнт зі всього вашого догляду.
Звичка, яка може значно посилити невелику проблему
Чорна точка може виглядати так, начебто її можна легко видалити нігтями. Проблема в тому, що видавлювання чинить механічний тиск на навколишні тканини.
Неправильне видалення може спричинити запалення та пошкодження шкіри, а також збільшити ймовірність появи слідів або рубців. Закриті комедони особливо погано підходять для примусового видалення в домашніх умовах.
Якщо стійкі висипання не піддаються лікуванню за допомогою регулярного догляду за шкірою, професійна оцінка та відповідне видалення або лікування є безпечнішими варіантами, ніж багаторазовий самостійний вплив на пори.
Простий спосіб організувати свій догляд
Замість того, щоб вводити всі активні інгредієнти відразу, поступово нарощуйте догляд.
Ранок:
При необхідності обережно очистіть шкіру, нанесіть зволожуючий крем, що підходить вашому типу шкіри, і завершіть процедуру нанесенням сонцезахисного крему широкого спектру дії.
Вечір:
Ретельно зніміть макіяж та сонцезахисний крем, акуратно очистіть шкіру, потім використовуйте один активний засіб, який підходить для вирішення вашої основної проблеми. Завершіть зволожуючим кремом.
Якщо ви використовуєте саліцилову кислоту, достатньо почати з кількох вечорів на тиждень. Ретиноїди, як правило, слід вводити ще повільніше, особливо якщо у вас чутлива шкіра або ви починаєте їх використовувати.
Який варіант найбільш доцільний?
Чорні крапки та жирна шкіра: саліцилова кислота (BHA). Допомагає розм'якшити закупорюючі пори забруднення Кілька разів на тиждень
Невеликі закриті прищики та нерівна текстура: ретиноїд. Підтримує регулярне оновлення клітин і допомагає запобігти закупорці пір 1-2 ночі на тиждень на початковому етапі.
Закупорка пір, що супроводжується почервонінням: азелаїнова кислота. Допомагає регулювати кератинізацію та заспокоювати запалення, вводьте його поступово.
Чиста шкіра зазвичай досягається за рахунок регулярності, а чи не інтенсивності. Процедура, яка м'яко очищає шкіру, контролює накопичення відмерлих клітин, підтримує шкірний бар'єр і, як правило, екологічніше, ніж багаторазове скрабування, висушування або звуження пір.
Нагадаємо, мішки під очима: коли це дуже небезпечно для здоров'я та що терміново робити
Як повідомляв «clutch», сухе та ламке волосся: як відновити та захистити локони
Раніше clutch повідомляв, японський манікюр і головний здоровий б'юті-тренд: як нігті стали вершиною моди і краси