Выбор правильного нижнего белья – это не только вопрос внешнего вида, но и важная роль в поддержании здоровья груди. Специалисты подчеркивают, что комфорт всегда должен быть на первом месте.
По словам маммолога Ирины Богомолец, одним из ключевых факторов является выбор правильного размера. Она объясняет, что наиболее надежный способ определить его в домашних условиях – это использовать измерительную ленту вместе с таблицами размеров.
Популярные «быстрые методы», такие как приблизительная оценка вручную, недостаточно точны для обеспечения правильной посадки.
Для получения точных измерений необходимо измерить как область под грудью, так и самую полную часть груди.
Эти два показателя помогают определить правильный размер бюстгальтера.
Врач также подчеркивает, что нижнее белье никогда не должно вызывать давление или дискомфорт. Слишком тесный бюстгальтер может нарушить нормальное кровообращение и лимфоток, что со временем может привести к негативным последствиям для здоровья.
Лифы с эффектом пуш-ап, отмечает она, лучше всего подходят для эпизодического использования, а не для повседневной носки. Приоритетом всегда должна быть удобная посадка, которая поддерживает тело, не стесняя его движений.
Раннее «clutch» сообщал, самый полезный продукт для женщин: какую рыбу обязательно включить в рацион для здоровья
Как сообщал «clutch», сколько воды нужно пить в день: звездный тренер назвал идеальное количество для здоровья и красоты