Потеря до 100 волосков в день считается нормой. Однако, если вы начинаете замечать комки волос на расческе или подушке, стоит выяснить причину.

Распространенные причины выпадения волос у женщин:

Дефицит железа

Низкий уровень железа, часто связанный с анемией, может ослабить волосы и усилить выпадение.

Гормональные изменения

Проблемы с щитовидной железой или гормональные сдвиги после беременности могут спровоцировать выпадение волос.

Стресс

Эмоциональный или психологический стресс может ускорить выпадение волос.

Привычки по уходу за волосами

Волосы. Фото: youtube.com

Чрезмерное окрашивание, агрессивные средства и частое использование термоинструментов для укладки могут повредить волосы и вызвать их выпадение.

Как бороться с выпадением волос

Сдайте основные анализы крови, чтобы проверить наличие дефицита или гормонального дисбаланса.

Улучшите свой рацион питания, включив в него продукты, богатые питательными веществами.

Избегайте самолечения.

Обратитесь за консультацией к квалифицированному трихологу.

Важно понимать, что своевременное решение проблемы выпадения волос может привести к гораздо лучшим результатам.

Напомним, почему постоянно хочется сладкого: главные причины и топ решения, о которых не знают

Раннее «clutch» сообщал, как быстро похудеть весной: лучшие советы для плоского живота без диеты

Как сообщал «clutch», почему отекают ноги у женщин: главные причины, которые нельзя игнорировать

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой