В течение дня мы прикасаемся к десяткам поверхностей, и наши руки легко могут подхватить микроорганизмы. Даже обычный контакт между людьми может способствовать их передаче. Именно поэтому правильная гигиена рук остается одной из основных мер защиты себя и окружающих от инфекций.
Самый безопасный вариант — мыть руки с мылом и проточной водой. Если такой возможности нет, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
Не забывайте о тех местах, которые легко пропустить
Эффективное мытье рук — это не просто быстрое ополаскивание под краном. Сначала смочите руки и нанесите достаточное количество мыла, чтобы полностью их покрыть. Втирайте средство в ладони и тыльную сторону рук, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами, суставам и большим пальцам.
Тщательно вымыв руки, смойте мыло большим количеством воды. После этого лучше не прикасаться к раковине или другим потенциально загрязненным поверхностям. Вся процедура мытья должна занимать не менее 40 секунд.
После завершения высушите руки чистым бумажным полотенцем.
Что искать в антисептике для рук
Если мыло и вода недоступны, рекомендуется использовать антисептик, содержащий 60% спирта или более.
Для одной обработки на сухие руки следует нанести примерно 3 мл средства. Сначала вотрите его в ладони, затем перейдите к тыльной стороне ладоней и области между пальцами.
Затем сцепите пальцы и аккуратно обработайте промежутки между ними. Согните пальцы и потрите их тыльной стороной о противоположную ладонь, затем уделите особое внимание большим пальцам. Завершите, потирая кончиками пальцев ладонь круговыми движениями.
Антисептик должен оставаться на коже до полного высыхания рук. Весь процесс обычно занимает 20–30 секунд.
Когда дезинфекция рук особенно важна
Центр общественного здравоохранения выделяет несколько ситуаций в медицинских учреждениях, когда гигиена рук особенно важна. К ним относятся:
перед контактом с пациентом;
перед проведением асептической процедуры;
после возможного контакта с биологическими жидкостями;
после взаимодействия с пациентом;
После прикосновения к предметам или поверхностям, расположенным близко к пациенту.
Соблюдение этих простых шагов значительно повышает эффективность гигиены рук и снижает вероятность передачи потенциально опасных микроорганизмов.
Напомним, главные причины быстрого старения: что высасывает красоту, здоровье и молодость
Как сообщал «clutch», нежная и здоровая кожа гарантирована: что нужно каждой женщине
Раннее «clutch» сообщал, женское здоровье, красота и молодость: как наладить менструальный цикл