Постійна взаємодія з токсичними друзями може негативно позначитися як на емоційному, так і фізичному здоров'ї і навіть прискорити процес старіння.
Дослідники відзначають, що тривалий стрес, викликаний хворими відносинами, чинить додатковий тиск на організм та нервову систему.
Згідно з результатами дослідження, опублікованим видавництвом Springer, постійна емоційна напруга може призвести до довгострокових стресових реакцій. Коли людина регулярно відчуває тривогу, критику або конфлікти у близьких відносинах, організм частіше виробляє гормони стресу, що поступово може негативно позначитися на загальному самопочутті.
Вчені пояснюють, що хронічний стрес може порушити нормальне функціонування нервової системи, потенційно призводячи до втоми, проблем зі сном, дратівливості та зниження концентрації уваги. Згодом ці фактори також можуть сприяти прискореному біологічному старінню.
Тому експерти підкреслюють важливість підтримки соціальних зв'язків, що підтримують. Здорові дружні стосунки, що забезпечують емоційний комфорт, довіру та взаємну повагу, можуть допомогти знизити стрес та підтримати психічну стабільність, що корисно як для психологічного, так і для фізичного здоров'я.
Як повідомляли «clutch», випадає волосся у жінок: коли це тривожний знак
Нагадаємо, жирна шкіра і акне: яких продуктів терміново позбутися, а які додати в раціон
Раніше «clutch» повідомляли, Анна Трінчер без макіяжу вперше поділилася проблемами зі шкірою: акне – не вирок