Зайві сантиметри на талії — це не лише про улюблені джинси, які раптом «сіли». За словами лікаря-колопроктолога, мова може йти про значно серйозніші речі — аж до підвищеного ризику колоректального раку.
Фахівець пояснив, що між надлишковою масою тіла та розвитком раку товстої і прямої кишки існує чіткий і доведений зв’язок. І він, на жаль, прямий: чим більше перевищення норми ваги, тим вищі шанси зіткнутися з цим діагнозом. Тобто організм не «заплющує очі» на зайвий жир — він реагує.
Особливу увагу медик радить звертати саме на об’єм талії. Адже абдомінальний жир — це не просто естетичний нюанс, а фактор ризику.
"У середньому ймовірність розвитку захворювання збільшують кожні два зайві кілограми на метр у квадраті. З кожними зайвими двома сантиметрами обсягом талії цей ризик також збільшується", – сказав лікар.
Фактично кожна "плюс пара сантиметрів" — це крок у бік потенційної небезпеки. І мова не про залякування, а про профілактику. Лікар наголошує: навіть якщо схуднути складно через гормональні чи інші об’єктивні причини, це не привід опускати руки.
Регулярна фізична активність, збалансоване харчування, мінімум ультраперероблених продуктів — прості речі, які працюють. Так, вони не дають миттєвого «вау-ефекту», але в довгостроковій перспективі реально знижують ризики.
І якщо чесно: виміряти талію значно простіше, ніж проходити складне лікування. Іноді звичайний сантиметр може стати найчеснішим індикатором того, що час подбати про себе серйозніше.