Поэтому сейчас стоит максимально воспользоваться всеми дарами земли и накопить в организме все необходимые витамины.

Поэтому рекомендуем вам забыть о вредной пище и приготовить вкусный и очень полезный салат с морской капустой.

Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты:

Морская капуста – 100 гр

Морковь – 2 шт

Куриные сердечки или ветчина – 200 гр

Яйца – 2 шт

Зеленый лук – 2 шт

Майонез – 1 столовая ложка

Салат из морской капусты

Способ приготовления:

Морковку хорошо помыть и отправить вариться на 20 минут до готовности.

Яйца отварить до готовности. Чтобы яйца варились побыстрее, в воду добавьте соль.

Если салат будете готовить с куриными сердечками, тогда их хорошо вымыть и отварить в подсоленной воде 10 минут.

Далее куриные сердечки следует обжарить 10 минут на оливковом масле.

Морковь и яйца порезать на кубики, далее остудить куриные сердечки или ветчину и также порезать.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Приятного аппетита!


Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой