Именно осенью начинается сезон яблок, который нужно использовать по максимуму, чтобы насытить ваш организм витаминами.

Яблоки – это универсальный фрукт, который можно использовать как для приготовления десертов, так и мяса. И, конечно же, завтрак из этого чрезвычайно полезного и вкусного фрукта получается чрезвычайно питательным.

Для приготовления яблочного завтрака нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3-4 яблочка;

  • 2 яйца;

  • 100 мл. молока;

  • 2-3 ст.л. сахара;

  • 5-10 ст. л. муки;

  • 1 ч.л. корицы.

Завтрак из яблок

Способ приготовления:

Берем яблоки, тщательно моем и нарезаем на ломтики. Удаляем из яблок сердцевину и получаем яблочные кольца.

Далее беремся за приготовление кляра. Для кляра в миске заставляем яйца, молоко, сахар, корицу и муку. Муки может пойти меньше/больше ориентируйтесь на консистенцию. Тесто должно быть как на оладьи. Тщательно все перемешиваем.

Купаем яблочки в кляре и жарим на разогретой сковороде смазанной сливочным маслом, на среднем огне. По обе стороны яблоки должны стать золотистого цвета.

Выкладываем поджаренные яблоки на красивую тарелку и подаем с медом и орешками.


Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой