Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также человеческое здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Работники солнечных лабораторий предупреждают людей о геомагнитных бурях – опасные для самочувствия явления, обычно возникающие несколько раз в месяц. Большинство магнитных бурь на Земле слабы по мощности, но все равно неприятны для метеозависимых людей.
Магнитные бури в сентябре 2023 года суммарно продлятся 9 дней, но по месяцу они распределены неравномерно. Самая продолжительная буря месяца продлится 5 дней подряд - с 6 по 10 сентября. Магнитная буря 6 числа будет средней по мощности (5 баллов), в другие дни – слабой (3-4 балла).
Последующая повышенная солнечная активность ожидается с 26 по 28 сентября. 26 числа мощность бури составит 5 баллов, а 27 и 28 числа – по 4 балла.
Последняя слабая магнитная буря ожидается 30 сентября. Сильных магнитных бурь в этом месяце не прогнозируется.
Кто находится в группе риска:
- Пожилые люди;
- Метеозависимые;
- Люди с хроническими заболеваниями;
- Люди, имеющие повышенное АД;
- Люди с психическими нарушениями.
Как обезопасить себя от негативных воздействий магнитных бурь:
- Постарайтесь минимизировать интеллектуальные или физические нагрузки;
- Употреблять много воды. Минимум 2 литра в сутки на взрослого человека. Такой питьевой режим позволит избежать сгущения крови.
- Рекомендуется перенести принятие важных решений и проведение встреч на другой день;
- Не рекомендуется употреблять спиртные напитки, энергетики, жирную и жареную пищу;
- Постарайтесь спланировать день так, чтобы провести его в спокойной остановке или на отдыхе;
- Прогулка на свежем воздухе будет только на пользу;
- Спите не менее 7 часов;
- Пейте травяной чай из ромашки, мяты, липы и т.п.
- Людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, следует держать под рукой аптечку с лекарством первой помощи при критическом ухудшении самочувствия при их заболевании, выписанном врачом.